Last van je rug?

Heb je de laatste tijd wat weinig bewogen?
Zit je te veel achter je laptop of op de bank?

Dat kan rugpijn veroorzaken.

Veel mensen smeren zalf op de aangedane plek; of ze gaan voor een warmtelamp zitten. Regelmatig bewegen is vaak een betere optie. Loop een rondje terwijl je belt; sta een keer extra op om wat te drinken te halen. Water is beter dan koffie.

En wat te denken van een voetreflexmassage voor de spieren en gewrichten? Al dan niet in combinatie met neuroreflex? Grote kans dat je meteen na de behandeling al verlichting hebt.

Blijf in beweging.
Jolanda
Verder met voeten. VoetreflexPlustherapie.
Herpen

Geef een antwoord

Jouw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.