jan 03
Ik heb regelmatig klanten die zeggen dat ze lelijke voeten hebben; die zich verontschuldigen voor de stand van de tenen; voor hardnekkig eelt; voor de vorm van hun voeten. Ze zijn dan meestal verbaasd als ik zeg dat ze hun voeten wel wat meer mogen waarderen. Tenslotte dragen ze je de hele dag. Daarnaast word …
dec 27
Met oncoreflex wil ik mensen die de diagnose kanker gekregen hebben, ondersteunen in het moeilijke proces waar ze in terecht komen.
apr 18
Hoe mooi is het om dat te doen wat je leuk vindt en er nog voor bedankt te worden ook? Ik word er blij van in elk geval. Sinds een paar weken sta ik op Social Deal om meer naamsbekendheid te krijgen. En dat lukt. Ik word benaderd vanuit Wijchen, Arnhem, Oss en Tiel maar …
jan 31
Stress is zo’n gangbaar woord geworden dat het niet in aanmerking zal komen voor meest opvallende woord van het jaar. Zowat iedereen herkent het wel. En ja, ik zeker ook. Onderstaande tips zijn bekend maar zelf vergeet ik ze nog wel eens even. Wat kun je doen aan stress? beweeg actief leg je lat niet …
jan 21
Het schijnt vandaag de meest depri dag van het jaar te zijn. Volgens de media dan. En volgens allerlei websites die daar al minstens een week op inhaken. Vandaag kun je het beste: geen krant openen geen journaal kijken de afstandsbediening van de tv verstoppen vrolijke muziek draaien in plaats van de radio aanzetten veel …
jan 08
Heb je de laatste tijd wat weinig bewogen?Zit je te veel achter je laptop of op de bank? Dat kan rugpijn veroorzaken. Veel mensen smeren zalf op de aangedane plek; of ze gaan voor een warmtelamp zitten. Regelmatig bewegen is vaak een betere optie. Loop een rondje terwijl je belt; sta een keer extra op …
jan 07
Herken je het gevoel? Dat je je bed niet uit wilt omdat het weer een grijze, grauwe dag is? En dat het nog regent ook? Opstaan is vaak niet te vermijden. Je dagelijkse routine begint weer. Daaraan beginnen zorgt er meestal wel voor dat je het grauwe en grijze van je af kunt zetten. Lukt …