Tag: muziek

Stress? Of geen stress?

Stress is zo’n gangbaar woord geworden dat het niet in aanmerking zal komen voor meest opvallende woord van het jaar. Zowat iedereen herkent het wel. En ja, ik zeker ook. Onderstaande tips zijn bekend maar zelf vergeet ik ze nog wel eens even. Wat kun je doen aan stress?  beweeg actief leg je lat niet …

Continue reading

Blue Monday…

Het schijnt vandaag de meest depri dag van het jaar te zijn. Volgens de media dan. En volgens allerlei websites die daar al minstens een week op inhaken. Vandaag kun je het beste: geen krant openen geen journaal kijken  de afstandsbediening van de tv verstoppen vrolijke muziek draaien in plaats van de radio aanzetten veel …

Continue reading

Grijs en grauw

Herken je het gevoel? Dat je je bed niet uit wilt omdat het weer een grijze, grauwe dag is? En dat het nog regent ook? Opstaan is vaak niet te vermijden. Je dagelijkse routine begint weer. Daaraan beginnen zorgt er meestal wel voor dat je het grauwe en grijze van je af kunt zetten. Lukt …

Continue reading