Heb jij het helemaal gehad?

Heb jij het helemaal gehad met dit jaar? Met je werk? Met iets of iemand? Ben je toe aan je welverdiende vrije dagen? Sta eens stil bij hoe dat komt.
Wil je dingen veranderen en zie je nog niet hoe? Maak eens een lijstje van wat je wilt en kijk wat je ervoor nodig hebt om dat voor elkaar te krijgen. Als dat te groot lijkt neem dan kleine stapjes die voor jou goed voelen. Dan kom je ook verder. Soms is een andere manier van kijken al een pas in de goede richting.

Het kan helpen er met een ander over te praten. Zelf draai je vaak in je eigen cirkel rond en ga je letterlijk malen. Een ontspannende voetreflexPlusmassage kan helpen om meer uit je hoofd te raken. Soms voel je daarna pas hoe moe je bent. Misschien heb je net dat zetje nodig om iets aan te passen.

Probeer in elk geval te ontspannen de laatste donkere dagen van dit jaar. Neem eigen tijd. Dat is niet egoïstisch. Wel zinvol.

Hartelijke groeten, Jolanda
Verder met voeten. VoetreflexPlustherapie
Herpen

Geef een antwoord

Jouw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.