dec 04
Zeker op de dagen dat het niet licht lijkt te worden, hoor ik regelmatig: “tijd voor een winterslaap”. En het is nog niet eens officieel winter, laat staan dat het echt koud is. 7 tips die bijdragen aan een betere slaap: Een ommetje ‘s avonds is beter dan ‘bankzaken doen’; Douchen om het gedoe van …
dec 03
Toe aan ‘mijn tijd’? Uit de dagelijkse sleur en het vele moeten na een lange werkdag? Ga voor ontspanning en neem die ‘mijn tijd’. Kom naar Verder met voeten. Ga genieten.Groetjes, Jolanda
nov 30
Tijd voor een time out. “Practice what your preach”. Dit weekend van mij geen fb-berichten. Ik vertrek aan het begin van de avond naar het studieweekend van Total Health. Tijd voor reflectie, intervisie, opdrachten en natuurlijk behandelgrepen en massages. Tot maandag allemaal. Geniet van je weekend.Groetjes, Jolanda. Verder met voeten.
nov 28
Ben jij net zo goed in balanceren met tijd als deze dame? De balans tussen ‘moeten’ (van wie eigenlijk) en ‘willen’, in werk en ontspanning ontbreekt bij velen. Kom werken aan die ontspanning, ga uit je hoofd en in je lijf. Ont-moet weer eens. Het is vast tijd. Groetjes, Jolanda. Verder met voeten.