Jolanda van Asseldonk

Berichten met de meeste reacties

  1. Wat klanten zeggen. — 1 reactie

Author's posts

Ga jij gewoon door? Of ga je voor een burn-out?

Het gaat wel weer over. Ik doe het er wel mee. Wat moet ik anders? Ik heb toch geen keus? Herkenbaar? Voor mij wel. En zo heb ik jaren terug heel lang doorgelopen,. Als het niet genoeg was liep ik nog harder en werkte ik nog meer uren. Intussen de signalen die voor velen duidelijker …

Lees verder

Stress? Of geen stress?

Stress is zo’n gangbaar woord geworden dat het niet in aanmerking zal komen voor meest opvallende woord van het jaar. Zowat iedereen herkent het wel. En ja, ik zeker ook. Onderstaande tips zijn bekend maar zelf vergeet ik ze nog wel eens even. Wat kun je doen aan stress?  beweeg actief leg je lat niet …

Lees verder

Blue Monday…

Het schijnt vandaag de meest depri dag van het jaar te zijn. Volgens de media dan. En volgens allerlei websites die daar al minstens een week op inhaken. Vandaag kun je het beste: geen krant openen geen journaal kijken  de afstandsbediening van de tv verstoppen vrolijke muziek draaien in plaats van de radio aanzetten veel …

Lees verder

Het belang van vitamine D

Uit ervaring weet ik dat je hele nare klachten kunt krijgen van een tekort aan vitamine D. Terwijl veel huisartsen pas na lang aandringen willen testen. Na een week vitamine D suppletie in 2016 was ik mijn pijn- en gewrichtsklachten kwijt. En die had ik al een jaar… Kijkende naar de verschillen die gehanteerd worden …

Lees verder

Diepe rouw na grote liefde.

Jong of oud, groot of klein, vroeg of laat krijgt iedereen te maken met een verlies of gemis. Mijn klasgenoten en ik zijn daar geen uitzondering op. Dat bleek ook vandaag weer in de les van de module rouwverwerking en voetreflexPlus. Voor een ander kun je niet bepalen hoe heftig een situatie voor diegene is …

Lees verder

Last van je rug?

Heb je de laatste tijd wat weinig bewogen?Zit je te veel achter je laptop of op de bank? Dat kan rugpijn veroorzaken. Veel mensen smeren zalf op de aangedane plek; of ze gaan voor een warmtelamp zitten. Regelmatig bewegen is vaak een betere optie. Loop een rondje terwijl je belt; sta een keer extra op …

Lees verder

Grijs en grauw

Herken je het gevoel? Dat je je bed niet uit wilt omdat het weer een grijze, grauwe dag is? En dat het nog regent ook? Opstaan is vaak niet te vermijden. Je dagelijkse routine begint weer. Daaraan beginnen zorgt er meestal wel voor dat je het grauwe en grijze van je af kunt zetten. Lukt …

Lees verder

Waar brengen jouw voeten je in 2019?

Heb je plannen? Wil je meer ontspannen? Meer bewegen? Iets aan je gezondheid doen? Toch een keer proberen van je klachten af te komen? Wat je ook wilt doen, wacht niet tot het moment daar is. Begin nu. Stap voor stap kom je verder. Heb een goed weekend.JolandaVerder met voeten. VoetreflexPlustherapieHerpen

De jaarwisseling

De jaarwisseling. Of je wilt of niet, er is niet aan te ontkomen. Tenzij je op een onbewoond eiland zit en ver genoeg weg bent om geen vuurwerk te zien en horen. Hoe ga jij ermee om? Blijf je hangen in wat geweest is? Of besef je dat het verleden je gebracht heeft waar je …

Lees verder

Voetreflexmassage in Spanje.

https://www.verdermetvoetenvoetreflexplushterapie

Op uitnodiging ga ik van 27 december tot en met 3 januari naar Spanje. Tijdens het bekijken van de website van het hotel kwam ik tot de verrassende ontdekking dat ze daar ook voetreflexmassage aanbieden. Drie keer raden wat ik daar zeker ga ervaren. 🙂 Van 27/12 tot en met 6 januari is de praktijk gesloten. …

Lees verder